リフレッシュ– tag –
-
その他
「夏休みなのに休めない…」――平均16.4日しか取れない教員の夏季休暇、本当のリフレッシュはどう実現する?
「夏休みは休めるんでしょ?」という誤解 「『先生は夏休みがあっていいですね』と言われるたびに、複雑な気持ちになります。 確かに授業はありませんが、研修、部活指導、教材研究、2学期の準備…やることは山積みです。 気づけば8月も終わり、『全然休め... -
その他
授業前に「心のリセット」を!先生がこっそり続けるべき「1日5分のセルフケア習慣」
「燃え尽き」の危機に晒される教師:なぜセルフケアが業務なのか? 朝から晩まで、子どもたちの成長と安全に全神経を集中させる教員という仕事は、非常に尊い一方で、精神的・肉体的な消耗が激しい職業の筆頭です。 特に、日本の教育現場では、多くの教師... -
その他
春休みに「燃え尽き」た心をどう立て直すか――7,000人超の休職教員が示す教師のメンタルケアの必要性
今、教員が「壊れている」現実 「春休み初日、目覚ましが鳴らなくなったのに、体が重くてベッドから起き上がれませんでした。 夢にまで出てくるのは、保護者からのクレーム電話と、提出期限の迫った書類の山。 休みなのに、全く休めている気がしないんです...
1
